「運動の基礎とメカニズム」(株)SynerGym　松岡様　園田様が講演（1470回例会）

令和6年10月1日(火）1470回例会に

(株)SynerGymの　松岡様・園田様をゲストとして

「運動の基礎とメカニズム」という無酸素運動の重要性と

運動メカニズムを講義していただき、足・胸・背中のトレーニングを

実際行いながら15分ほどの講演を頂きました。

LCIFアワード受賞者発表　

感謝状贈呈「メルビン・ジョーンズ・フェロー」

今月の誕生月のメンバーです。

秋の訪れとともに残暑疲れで体調など崩さぬよう

皆様、健康管理を運動と主に行ってまいりましょう！